La Gym d'entretien un cran en dessous du renfo.
Reprendre une activité physique ou rester mobile et en bonne santé , la gym d'entretien a tout bon !
Un peu plus douce que le renfo tout en restant dynamique, elle est idéale pour acquérir, maintenir ou améliorer son capital santé. Mais ne vous y trompez pas les muscles travaillent.
Bref c'est bon pour la santé !
